如果男性精子质量正常，无叶酸缺乏的情况，备孕期间不需要吃叶酸片。如果男性精子质量较差，或者存在叶酸缺乏等情况，建议在备孕期间吃叶酸片。
1.不需要吃
叶酸片可以预防胎儿出现神经管畸形，一般是孕妇在怀孕前三个月和怀孕后的最初三个月需要服用叶酸，保证身体有足够的叶酸储备来满足胎儿发育需求，预防出现神经管畸形。
男性不需要经历怀孕的过程，胎儿也不是从男性体内吸收叶酸，所以如果男性身体素质好，检查精子质量无异常，也无叶酸缺乏的现象，一般在备孕期间是不用吃叶酸片的。
2.需要吃
如果男性精子质量存在异常，比如活动性差、数量偏少、畸形率高等，或者本身存在叶酸缺乏的现象，此时一般建议服用叶酸片。因为叶酸可以参与男性精子的生成和成熟过程，提高精子的质量和数量。
其次，叶酸还可以降低精子中的异常染色体比例，减少因染色体异常导致的胎儿畸形和流产风险。因此，男性在备孕期间适量补充叶酸，有助于提高受孕成功率和胚胎的质量。
建议男性在备孕期间多吃富含叶酸的食物，如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、小白菜、扁豆、橘子、柚子、猪肝、羊肾等。这些食物不仅富含叶酸，还含有丰富的维生素C、维生素E、蛋白质、纤维素等营养物质，对男性健康同样有益。
男性还要保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、避免过度劳累，每天保持8小时睡眠，避免熬夜。另外，进行慢跑、游泳、体操等适量运动，也有助于提高精子质量，实现优生优育。
如果需要服用叶酸片，建议遵医嘱或者根据药物说明书服用，避免自行增减药量。需要注意，如果对叶酸过敏，则不能服用叶酸片。如果是未确诊的疑似巨幼红细胞性贫血患者，需慎用叶酸片。建议先咨询医生，由医生判断是否能够服用。
