气血不足是什么引起的呢

月子期间出现气血不足的现象，可以通过饮食、药物、经络疗法、运动等措施进行调理。1、饮食调理产妇在坐月子期间出现气血不足的现象，可以从饮食方面进行改善，比如多吃鸡蛋、牛肉、牛奶、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉

若本身存在气血虚弱或气血不足的情况，喝补气血的中药一般不会上火;若本身体内有内热，则有可能会上火。补气血中药主要适用于气血虚弱或气血不足的患者使用，这类患者多会伴有畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、少气懒言、面色萎黄等症状，通过医生辨证诊断后，服用补气血的中药

吃米饭补气血的说法并不严谨，实际上吃米饭有一定的补气作用，但补血的功效并不强。平时常食用的米饭大多为粳米，在中医论述中有补中益气、健脾和胃的功效，适当食用对治疗脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、泻下痢疾等有很大的帮助，但没有明显补血的作用。补血一般用

补气血粥有黄芪当归粥、党参红枣粥、人参桑葚粥等。1、黄芪当归粥黄芪可以归入脾经和肺经，功效为补气固表，常用于治疗气虚乏力、自汗水肿等病症。当归能够归入肝经、心经和脾经，具有补血、活血、调经止痛等功效，一般治疗血虚萎黄、眩晕心悸等病症。两种中药一起熬粥有利于

中医气血不和是指人体气血关系失调，从而对身体机能造成一定的影响。中医认为气能生血、血能载气，机体运转需要阴阳和谐，只有气血健旺，才能够使身体更为健康。而气血能够相互滋生、互相依存，当体内气血失和，则易引起病症。正常人气血旺盛，血液畅流，脏腑功能协调，如果体

气血攻心在中医上可分为心血不足和心浮孱弱，两者症状不同，需要根据情况进行分析，具体如下：1.心血不足患者常出现心慌，可伴有面色发黄、失眠、多梦、烦躁等症状，易受到惊吓。可服用归脾汤进行治疗，可以益气补血。2.心浮孱弱出现心慌、胸闷、盗汗等症状，且面色苍白，可伴

因为胃主受纳、腐熟水谷，而机体的生理活动和气血津液的化生都需要依靠胃中的饮食水谷，所以称胃为水谷气血之海。水谷气血之海是指胃，有相关记载表明，人体的胃部负责受纳水谷和腐熟的食物，为接下来的运化做好准备，所以胃是气血生化出来之前囤积原材料的仓库，称为“太仓”

气血不足的患者首先可以食疗，气虚可进食牛肉、羊肉、枸杞、糯米、鲫鱼、虾等食物；也可以进食山药百合莲子汤、花生大枣烧猪蹄等食物。血虚可进食乌骨鸡、龙眼、黑芝麻、猪血、鸭血、红枣等食物或者是进食山药牛腩煲调理。如果患者气血不足的病情严重或食疗效果不佳，可以在中

一般患者气血不畅时可自感四肢冰凉麻木，而气血回升时则可自觉四肢温度升高、活动自如，同时血压明显升高、心跳逐渐加快，而且面色较为红润、自感精力充沛、心情愉悦、耳聪目明。此外，如果患者此前有大量失血情况，则气血回升后可自觉全身气血充盈、心脏搏动规律、呼吸沉稳有

气血不足可能会导致便秘。因为气虚会导致肠胃活动力下降，使胃肠蠕动缓慢，导致患者排便无力，从而引发便秘现象。血虚可导致肠道失去濡养，使大便过于干燥，难以排出肠道外，进而引起便秘现象。气血不足除了会引起便秘外，也会导致患者出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、心悸气短