如何彻底改变寒性体质

管理员 2025-06-30 03:09:56 1

若想彻底改变寒性体质,需要到正规中医院,由专业的中医帮助进行系统的调理和治疗。在日常生活中,可以尝试以下几种方式辅助治疗:

一、多吃温热食物,寒凉食物需少吃,如西瓜、冰淇淋等。

二、适当增加运动量,可以使体内阳气得到正常升发;平时可以多参加户外活动,多晒太阳,有助于改善寒性体质。

三、每天晚上用热水泡脚,在泡脚水中放入生姜、艾草等。

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