缺铁吃什么食物

高血压患者应该吃的食物类型有：1、新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、生菜、青菜、芹菜、西蓝花以及苹果、圣女果、西瓜等，其中富含维生素C等物质，可以维持血管壁的弹性。2、富含钾、钙元素的食物，如香蕉、紫菜、香菇、木耳、冬笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等，适量食用可以促进体内

高血压患者日常不建议食用以下几种食物：一、高盐食物。高血压患者应该适量增加钾的摄入，严格控制钠元素摄入，维持体内水钠平衡。平时要少吃或者尽量不吃腌制食物，做菜少放盐。二、高糖食物。高血压患者平时饮食要少吃甜食，甜食含糖量较高，在体内可以转化成脂肪，经常食用

高血压不能吃的食物有以下几种：一、酒。饮酒可使心率增快、血管收缩、血压升高，还可促使钙和盐、胆固醇等沉积血管壁。长期大量的饮酒更容易诱发动脉硬化，加重高血压。二、狗肉。高血压病因虽多，但大部分属于阴虚阳亢的性质。狗肉的性质是温肾助阳，能加重阴虚阳亢型的高血

若患甲状腺功能减退症，应该多吃海带、紫菜等含碘食物，还要适当食物全血、鱼肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，有利于预防贫血症。若因为患者蛋白质吸收率下降，所以还应该食用蛋白、豆制品或动物瘦肉来补充，保证蛋白质的供给。若患甲状腺功能亢进等疾病，应该适当补充牛奶或

得了甲状腺疾病能吃的食物比较多，如：1、若患甲状腺功能亢进，可以选择高热量、高蛋白、高维生素、高矿物质以及低纤维素的饮食，同时还要适当补充钙质，预防骨质疏松。若患者同时伴随低血钾，可通过多吃橘子等高钾食物来缓解症状。2、若出现甲状腺功能减退症，患者要多吃高蛋

虾不属于辛辣刺激食物，属于发物。发物一般是具有丰富的营养或者能诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物，而虾内含有组织胺，可以增高人体血管的通透性以及使微血管扩张、充血、抑制腺体分泌和升高嗜酸性粒细胞，因此导致机体出现变态反应，主要表现皮肤出现丘疹、瘙痒、发热、

没有绝对不能和柑橘一起吃的食物，但是从食物营养结构上分析，部分食物如果和柑橘一起大量食用的情况下，是有可能会出现不良反应的，比如高蛋白质食物、黄瓜、萝卜等。1、高蛋白食物鱼虾蟹、牛奶、鸡蛋等都属于高蛋白食物，如果与柑橘大量同食，其中的蛋白质会被柑橘中的维生

血脂高患者没有绝对不能吃的食物，但是需要限制以下几种食物摄入量：第一、限制进食肉食、蛋及乳制品等食物，特别是蛋黄和猪肥肉等食物。食用油要以植物油为主，每日每人用量以25~30克为宜。第二、限制含糖高的食物摄入，比如巧克力、甜面包、蜂蜜、含有果糖的饮料等。第三、

甲状腺癌患者不宜进食的食物主要有以下几类：第一类、辛辣的食物，如辣椒、芥末、麻辣烫、麻辣火锅、胡辣汤、生洋葱以及生大蒜等。第二类、过于油腻的食物，例如奶油奶糕、油炸食品、动物油、肥肉以及红油调拌类食物等。第三类、生冷刺激性食物，比如刚从冰箱拿出的水果、饮料

含磷脂高的食物有大豆、蛋黄、牛奶、动物肝脏、坚果类等。1、大豆大豆内含有丰富的大豆磷脂，是细胞膜的重要组成部分，也是高密度脂蛋白的主要成分，对于儿童适当补充大豆卵磷脂，能够促进大脑神经系统和脑血管的发育，还可以保护肝脏，防止体内脂肪代谢异常。2、蛋黄蛋黄内所