姨妈来了不能吃哪些东西

管理员 2025-06-30 04:23:43 1

月经期间不能吃寒凉食物,比如冰淇淋。不能吃辛辣油腻、不容易消化、刺激性食物,包括酒、茶、含有咖啡因的饮料、巧克力等。

月经期间人体抵抗力比较低,胃肠蠕动减慢消化功能弱,应选择营养丰富,容易消化的食物。体质虚寒的不要吃凉性以及活血化瘀的药物和食物,以免引起月经量过多或者月经时间延长。

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