怎样淡化脸上黑色素

黑色素主要是皮肤色素沉着或者是局部色素合成增多，导致皮肤暗沉，与平常的生活作息、饮食习惯、精神压力以及内分泌有一定的关系。出现局部黑色素沉着的情况，可以选择维生素C或者是维生素E乳膏，淡化色素沉着，保护皮肤的清洁透气，少吃一些辛辣刺激性的食物，多食一些含有维

不是黑眼圈，眼周黑色素沉淀，患者可以通过饮食调理、药物、激光等方法进行治疗，具体如下：1、饮食调理在饮食方面可以多吃富含维生素C的食物，比如青菜、龙须菜、菠菜、西红柿、柑橘、柠檬、柚子、草莓、猕猴桃，能够抑制体内黑色素沉着，起到淡化眼周黑色素沉淀的作用。2、

一天晒多久才会产生黑色素主要取决于人体合成黑色素的能力，和体质有关。部分人在太阳下晒很长时间才会产生黑色素，而有部分人晒十几分钟就会产生黑色素。如果家族中的长辈皮肤较为白皙，不容易被晒黑，则子女的皮肤在紫外线较弱的情况下也不容易产生黑色素。如果自身属于易晒

有不少同志脖子会发黑，经常会看到小胖子，不光脖子黑，大腿根也黑，这种病叫黑棘皮病。要想去除这个毛病，最好方法是减肥。减肥两个字说起来容易，真正达到效果是要付出很大努力。还有一种恶性黑棘皮病，有恶性肿瘤病人脖子也发黑，大腿根也发黑，要积极治疗原发病。那样病人

口周黑色素首先要注意防晒，不要让紫外线继续照射，黑色素就更不容易消退，另外多吃一些含有维生素C和维生素E食物，能够抑制黑色素形成，再有可以用针灸的方法能够淡化黑色素，再有可以用激光的方法来去除黑色素，再有就是要吃少含一些络氨酸食物来阻止黑色素形成。

大腿内侧其实原来就比正常肤色要深一些，这是生理现象，如果大腿内侧颜色特别深的话，要穿宽松衣服减少局部摩擦，可以涂一些淡化色素药膏，比如像氢醌乳膏。另外可以口服一些维生素C以及维生素E，这些药物都有一定淡化色斑的作用。

脸上出现了黑色素沉积有很多方法，比如可以采用针灸方法，能够让色斑变淡，也可以采用中医中药方法，用中药口服或者是外用一些中药，也有淡斑作用，另外也可以用激光方式把黑色素细胞打碎，然后吸收，然后就是要从饮食上注意，要少吃含有赖氨酸丰富的东西。

黑色素沉淀可以采用针灸方法，这样可以加速血液循环淡化黑色素，另外也可以用中药外涂或者是口服中药，也会对黑色素沉淀有祛除作用，另外可以用激光这个方法，像光子嫩肤这类激光，也能够打破黑色素，然后逐渐吸收起到淡化、去除黑色素沉淀。

脸上黑色素沉淀可以采用这个中医方法，比如用针灸，再加上拔罐或者是散罐这个方法还能够淡化黑色素，另外也可以用口服中药或者是外用一些中药，也可以淡化这色斑。再有可以用西医的方法，用一些外用药膏或者是用激光，能够解决黑色素沉淀。

皮肤上出现了黑色素沉淀，首先来说就要避免紫外线照射，让紫外线不再刺激黑色素进一步生长，另外要补充维生素C以及维生素E含量非常高食物，再有就是尽量少摄入络氨酸食物，络氨酸摄入变少，黑色素形成物质就会了，再有可以用激光或者是针灸这样方法去改善。