按摩哪个部位可以生津止渴

管理员 2025-07-03 10:14:22 1

按摩承浆穴、液门穴、照海穴、海泉穴等人体穴位,具有生津止渴的功效,具体如下:

1.承浆穴

承浆穴位于面部下颌正中凹陷处,承载了人体口腔的津液,点揉这个穴位可以增加唾液的分泌,具有生津止渴的功效。在口干、咽干、干咳少痰等情况下,用食指按揉承浆穴三至五分钟,容易增加口腔里的液体,达到生津止渴。

2.液门穴

液门穴在四指和五指之间的缝隙上,用力按压或按揉液门穴按摩五到十分钟,按摩的力度适当,有轻微酸胀感,可以达到生津止渴、润燥的作用。

3.照海穴

照海穴位于足的内侧,内踝尖下方的凹陷部位。每次点揉五分钟,具有清咽利喉的效果,对于咽喉干燥有很好的帮助作用。而且部分人因平时说话多,容易出现嗓子疼,甚至引起咽炎,也可以适当按摩照海穴,有缓解嗓子疼的功效。

4.海泉穴

海泉穴位于口腔内部,舌面下方的舌系带中点处。使用筷子、勺子适当按摩此穴位或将舌头用力上卷,可以刺激海泉穴,从而达到消肿开窍、生津止渴的作用。

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