吃百合粉对身体有以下好处：
第一、百合粉具有养阴清肺的功效，可以缓解阴虚燥咳、劳嗽咳血等病症。
第二、百合粉具有清心安神的功效，可以用于治疗阴虚内热引起的失眠、心悸等病症；并且可以改善神志恍惚、精神萎靡等症状。患有神经衰弱、神经官能症等疾病的人群也可以适当食用百合粉。
第三、百合粉中含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等成分，能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力。
但是要注意，风寒咳嗽、虚寒出血者不宜食用百合粉，否则不仅不能起到治疗效果，还可能导致原有的症状加重。
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