一般小孩吃基围虾、明虾均比较好。
基围虾并不是专业名称,其泛指采用基围方法养殖的虾类,各地基围虾所指代的虾有所不同。基围虾和明虾的营养成分都是蛋白质、钙、磷等,适当食用可以满足人体部分营养需求,能够帮助增强体质。其次,因为基围虾和明虾味道都较为鲜美,所以能够起到增强食欲的作用,对身体有一定好处。二者属于同类物种,在营养价值和功效上没有明显差别,因此小孩适当食用基围虾、明虾均比较好,没有明显差别。
小孩平时应适量食用基围虾、明虾,同时进食青菜、米饭、鸡肉、鱼肉等食物,以维持营养均衡,对促进小孩生长发育有帮助。