刚怀孕补叶酸来得及吗

吃了叶酸胃难受必要时可以不吃。服用叶酸片可能会对胃肠道产生刺激，如果是孕期或备孕期间服用叶酸片，症状较轻者，可以在医生的指导下减少每次的剂量，同时在饭后半小时再服用，以减少药物对胃肠道产生直接的刺激。如果症状严重，也可以考虑停用，家族中如果没有神经管基因缺

怀孕吃叶酸的好处有预防孕妇贫血、预防孕妇高血压、降低胎儿畸形的概率、促进胎儿发育等。1.预防孕妇贫血叶酸和维生素B12一起服用时，能够促进红细胞的生长和成熟，孕妇怀孕的时候服用叶酸能够在一定程度上预防孕妇患巨幼细胞性贫血。2.预防孕妇高血压孕妇血清中同型半胱氨酸

叶酸可以分为活性叶酸、天然叶酸以及合成叶酸，一般女性备孕补充活性叶酸比较好。1、活性叶酸活性叶酸也就是5-甲基四氢叶酸，它是从果蔬中提纯出来的叶酸，是正常叶酸剂量的12~15倍，不需要代谢，可直接被人体吸收，女性备孕补充活性叶酸一般没有任何副作用。2、天然叶酸天然

叶酸没有按时天天吃，一般也有效。叶酸属于水溶性维生素，服用叶酸主要的作用是预防胎儿先天性神经系统畸形，属于胎儿生长发育过程中不可缺少的营养元素，一般需要孕前3个月开始补充叶酸，怀孕后也可根据个人情况继续服用叶酸。对于孕妇而言，原则上是建议每日按时吃叶酸，以

不吃叶酸会怎样通常需要根据人群类型决定，主要分为普通人和孕妇，具体如下：1、普通人如果普通人体内不缺乏叶酸，则不吃叶酸通常不会影响健康。但叶酸是一种水溶性维生素，是人体所必需的营养物质，能够参与蛋白质和遗传物质代谢，促进生长发育，调节免疫力。如果普通人体内

血清叶酸测定可以用于测定人体内的叶酸水平。叶酸是一种水溶性的维生素，是人体日常所需的一种营养物质。正常成年人体内血清叶酸应该在4.5-34.0nmol/L之间，新生儿应该在15.9-72.5nmol/L之间，60岁以上的人应该在4.5-27.2nmol/L之间。如果受试者体内血清叶酸水平偏低，可能是

孕妇可以同时服用叶酸和DHA，并不会对身体产生不良反应。女性怀孕后需要及时增加营养，满足母体和胎儿生长发育所需的能量。早孕期服用叶酸不仅能预防孕妇出现缺铁性贫血，也能有效预防胎儿发生神经管畸形，有助于胎儿生长发育。DHA对于胎儿脑部神经发育非常有帮助，也有利于视

平常人吃叶酸谈不上有何特殊的功效可言。首先需要明确，正常人是没有必要额外服用叶酸的。因为叶酸作为一种水溶性维生素，日常通过饮食就可以获取，且能够满足机体的需求量。所以只要均衡饮食，不挑食以及偏食，不用担心会出现叶酸缺乏的现象。叶酸一般适合叶酸缺乏的人群服用

叶酸即维生素B9，含铁和叶酸较为丰富的食物有很多，常见的包括动物血制品，比如猪血、鸭血、鸡血等，动物内脏，比如鸭胗、猪肝等，还有牛肉、猪肉、羊肉等肉类制品，这类食物中的铁元素和叶酸含量都比较高，有需要的人群可以适量食用，不建议过多食用，可能会引起肥胖、高血压

DHA和叶酸的主要区别在于二者来源以及功效各有不同，具体如下：1、来源不同DHA是一种多不饱和脂肪酸，人体自身不能合成，主要存在于深海鱼体内;而叶酸是一种水溶性维生素，人体自身也不能自然合成，只能通过外源性摄入，但叶酸主要存在于蔬菜和水果中，比如绿叶蔬菜、葡萄、柠