母乳喂养期间没有绝对禁忌的食物,但不宜大量吃辛辣刺激性食物、易致敏的食物,还不宜擅自服用激素类药物、磺胺类药物等,详情如下:
1、辛辣刺激性食物
哺乳期女性不宜大量食用辛辣刺激性食物,比如辣椒、花椒、芥末等,以免影响乳汁质量,加重宝宝的胃肠负担。
2、易致敏的食物
哺乳期不宜食用易致敏的食物,比如芒果、河蟹、田螺等,以免引起自身及宝宝过敏,出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。
3、激素类药物
哺乳期女性不能擅自服用激素类药物,比如泼尼松、地塞米松、氢化可的松等,以免引起宝宝早熟。
4、磺胺类药物
哺乳期女性还应避免服用磺胺类药物,比如磺胺嘧啶、甲氧苄啶、柳氮磺吡啶等,以免导致宝宝出现核黄疸,甚至引起溶血性贫血。
哺乳期女性应保持营养均衡,可以多吃黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤等食物,能够刺激乳汁分泌,促进宝宝发育。