乳糖不耐受的人喝什么牛奶

管理员 2025-06-30 19:36:55 1

一般情况下乳糖不耐受的人可以喝脱乳糖处理的牛奶和酸奶。

乳糖不耐受是指患者无法消化食物中的乳糖,而未被消化的乳糖进入肠道后,容易被肠道内的细菌分解、发酵,从而产生大量的气体引起腹胀。由于乳糖被发酵使肠道内的渗透压升高,肠壁组织渗出大量液体进入肠腔,容易引起腹泻症状。此类人群需避免喝普通的牛奶和酸奶,因为其中含有的乳糖量较多,但可以喝经过脱乳糖处理的牛奶以及酸奶,由于不含乳糖成分可避免出现胃肠道症状。

乳糖不耐受患者除上述食物外,还应避免进食含乳糖的其他食物,比如奶糖、奶油等,防止出现不适症状。若患者就医进行系统的治疗,可以改善乳糖不耐受的问题。

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