肩关节粘连康复治疗方法

管理员 2025-06-30 17:41:33 1

肩关节粘连康复治疗方法包括抓手、握拳、屈腕、肱三头肌收缩训练、肱二头肌收缩训练、抗阻力量训练等。

如果患者出现肩关节粘连的情况,在没有明显疼痛感时,可以在医生指导下做抓手、握拳、屈腕等动作,同时可以进行肱三头肌收缩训练。注意循序渐进,每天锻炼3-4次。在4-12周时,可以增大活动范围,适当进行肱二头肌收缩训练。在4-6个月时,可以借助弹力带、哑铃等器具进行抗阻力量训练,从而提高肩关节活动度,有助于局部功能恢复。

此外,如果肩关节粘连的情况比较严重,不能单纯进行康复治疗。患者应该积极前往医院就诊,配合医生进行规范处理。

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