小孩吃多了不消化，可采取调整饮食、增加运动、注意饮食规律、药物治疗等措施，如症状持续不缓解或出现异常，应及时就医。
1.调整饮食：
控制食量：减少每餐的食物摄入量，避免过度进食。
选择易消化的食物：给小孩提供易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。
避免油腻和刺激性食物：避免给小孩食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、肉类、豆类等。
2.增加运动量：
适当活动：鼓励小孩进行适量的运动，如散步、玩耍等，有助于促进消化。
腹部按摩：在小孩饭后，用手掌轻轻按摩腹部，以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.注意饮食规律：
定时进餐：保持规律的饮食时间，避免小孩过度饥饿或过度饱食。
避免零食过度：控制小孩的零食摄入量，尤其是在正餐前。
4.药物治疗：
如果小孩消化不良的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食片、益生菌等。
5.观察病情：
密切观察小孩的症状：如果消化不良的症状持续不缓解或出现其他异常症状，如呕吐、腹泻、腹痛等，应及时就医。
就医检查：医生可能会根据小孩的具体情况进行检查，如腹部超声、血常规等，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，对于小孩的饮食和健康问题，家长应该保持关注和耐心。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。同时，要培养小孩良好的饮食习惯，避免过度进食和不良的饮食习惯。
