生孩子后痔疮可以通过坐浴、按摩、提肛运动、饮食调整、药物治疗等方法揉回去。
1.坐浴
用温水或中药坐浴,促进肛门局部血液循环,减轻痔疮症状。
2.按摩
顺时针按摩肛门周围,促进肛门括约肌的收缩,缓解痔疮症状。
3.提肛运动
收缩肛门,每次持续5-10分钟,每天进行2-3次,有助于增强肛门括约肌的功能。
4.饮食调整
多吃膳食纤维丰富的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,避免辛辣刺激性食物,保持大便通畅。
5.药物治疗
如果痔疮症状严重,可以在医生的指导下使用栓剂等药物进行治疗。
需要注意的是,以上方法只能缓解痔疮症状,不能根治痔疮。如果痔疮症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行进一步的治疗。