判断崴脚是否伤到韧带，可通过疼痛、肿胀、关节稳定性、压痛、活动受限、畸形、响声等症状，并结合就医进行的详细检查来确定。
1.疼痛和肿胀：崴脚后通常会立即感到疼痛和肿胀。如果疼痛剧烈、持续不缓解，或者肿胀明显，可能意味着韧带受到了损伤。
2.关节稳定性：检查受伤关节的稳定性。试着活动关节，如果感觉到关节松弛、不稳定，或者在某些角度上出现异常的活动，可能提示韧带损伤。
3.压痛：在受伤的部位进行按压，寻找特定的痛点。如果压痛明显，尤其是在韧带附着点附近，也可能暗示韧带受伤。
4.活动受限：受伤后可能会出现活动受限，例如无法正常行走、踮脚或旋转等。
5.畸形：观察受伤的脚是否有明显的畸形，如肿胀、变形或出现异常的角度。
6.响声或感觉：在受伤时或之后，可能听到响声或感觉到韧带的滑动或断裂的感觉。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且有些轻微的韧带损伤可能症状不明显。在怀疑韧带损伤的情况下，最好及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定韧带的具体情况。
医生会根据检查结果来判断韧带是否受伤以及受伤的程度。对于轻度的韧带损伤，可能会采用保守治疗，如休息、冰敷、加压包扎和佩戴支具等。而对于严重的韧带损伤，可能需要手术修复。
此外，对于老年人、有基础疾病或曾经受过伤的人，崴脚后更容易出现韧带损伤，因此更应该重视并及时就医。在恢复期间，需要遵循医生的建议进行治疗和康复，避免进一步加重损伤。
总之，崴脚后要密切观察症状的变化，如果出现疼痛、肿胀、不稳定等异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗韧带损伤。
