医学上,窦性心动过速是指成人窦房结冲动形成的速率超过每分钟100次,速率常在每分钟101-160次之间。窦性心动过速可见于健康人,如饮茶或咖啡、饮酒、体力活动及情绪激动时。也可见于某些病理状态,如发热、甲状腺功能亢进、贫血、心肌缺血、心力衰竭及应用肾上腺素、阿托品等药物。
1.休息
立即停止活动,找一个安静的地方休息。
2.放松
深呼吸、放松身体,缓解紧张情绪。
3.测量心率
使用家用心率监测设备或前往医疗机构测量心率,以了解具体情况。
4.观察症状
注意观察是否出现头晕、心慌、呼吸困难等不适症状。
5.就医
如果症状持续不缓解、伴有其他严重症状或有心脏疾病史,应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是,对于老年人和患有基础疾病的人群,如高血压、糖尿病、心脏病等,窦性心动过速可能会对健康产生较大影响。因此,在出现窦性心动过速症状时,应密切关注身体变化,并遵循医生的建议进行治疗。
总之,窦性心动过速虽然在一定范围内是正常的生理现象,但如果出现症状或伴有其他疾病,应及时就医,以便早期诊断和治疗。同时,保持健康的生活方式,如适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等,有助于预防窦性心动过速的发生。