真性近视无法逆转，但可以通过配镜、近视手术、控制用眼、增加户外活动、保持良好用眼习惯、均衡饮食、定期眼部检查等方法矫正视力和控制近视发展。
1.佩戴眼镜
框架眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正视力的方法。眼镜可以帮助近视眼患者看清物体，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.角膜塑形镜
这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的曲率，从而矫正近视。
3.近视手术
对于成年人，近视手术是一种可选的方法，但需要进行详细的眼部检查和评估，以确保手术的安全性和有效性。
4.控制用眼时间和距离
减少近距离用眼的时间，如看书、使用电子设备等，每20分钟休息20秒，向20英尺（约6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注地凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节眼睛晶状体的作用，从而达到缓解疲劳的效果。
5.增加户外活动
研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，从而抑制眼轴的增长。
6.保持良好的用眼习惯
保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在33-35厘米；不要在乘车、走路或卧床时看书；不要在强太阳光下或光线暗弱的地方看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺在床上、趴在桌子上或在开动的车上看书。
7.均衡饮食
保证摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养物质，有助于维持眼睛的健康。
8.定期眼部检查
建议每年进行一次眼部检查，以便及时发现和处理任何眼部问题。
需要注意的是，对于未成年人，家长应该特别关注孩子的用眼习惯和近视情况，及时采取措施控制近视的发展。同时，近视的矫正和控制需要长期的努力和坚持，患者需要与医生密切合作，制定个性化的治疗方案。如果您对近视的矫正和控制有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
