枸杞子具有滋阴益肾、清肝明目、润肺止咳、调节免疫、预防动脉粥样硬化、降血压等功效与作用。
一、滋阴益肾
枸杞子药性甘、平，入肾经。其能滋阴补肾，对肾阴虚、精血不足引发的一系列问题起到辅助治疗作用，比如腰膝酸软，这是由于肾阴不足，筋骨失养所致；还有阳痿遗精，因肾阴亏虚不能固摄；以及内热消渴，是阴虚燥热的表现；头发早白也与肾中精血不足有关。
二、清肝明目
枸杞入肝经。当肝肾阴虚、津亏血虚时，可能出现眩晕、耳鸣、血虚痿证、目昏不明、双目干涩等情况，枸杞子对此有缓解效果，能改善眼部不适和相关症状。
三、润肺止咳
枸杞子入肺经，具有润肺止咳生津的功效。对于虚劳咳嗽，即因正气虚弱导致的咳嗽；消渴引饮，即口渴多饮；还有咳嗽有血症等，都能发挥辅助治疗作用。
四、调节免疫
枸杞子中富含丰富的枸杞多糖，其具有多方面的作用，比如促进免疫，让身体的抵抗力增强；能抗衰老，有助于保持机体的活力；可抗肿瘤，对预防肿瘤有一定意义；能抗自由基，减少自由基对身体的损害；具有抗疲劳效果，缓解身体的疲劳状态；有抗辐射能力；还能保护生殖功能和起到改善作用。
五、预防动脉粥样硬化
通过其某些作用机制，有助于降低动脉粥样硬化的发生风险。
六、降血压
对血压的稳定有一定帮助。
枸杞子在多个方面对人体健康有着积极的作用，包括对肾、肝、肺等脏腑的功效，以及在免疫调节、血管健康等方面的益处，但使用时也需根据具体情况合理应用。
