带牙套几天牙龈肿了通常可以采取保持口腔卫生、牙龈冲洗与药物治疗、调整牙套、饮食调整等措施进行处理。
1、保持口腔卫生
戴牙套后，由于牙齿和牙龈之间的清洁变得更加困难，容易导致食物残渣和菌斑积累，进而引发牙龈炎。因此，保持口腔卫生是缓解牙龈肿胀的关键。患者应使用小头软毛牙刷和专用的牙套清洁工具，如牙线和冲牙器，确保彻底清洁牙套和牙齿。同时，适当延长刷牙时间，每餐后和睡觉前都要刷牙。
2、牙龈冲洗与药物治疗
牙龈肿胀时，可以前往正规医院的口腔科，用双氧水、盐水交替冲洗龈沟，将龈沟内的牙结石、牙菌斑、食物残渣、软垢和游离细菌冲洗干净，然后在龈沟内涂抹碘甘油，有助于控制炎症。此外，还可以在医生指导下口服广谱抗生素（比如青霉素类、头孢类等）联合抗厌氧菌的药物（比如甲硝唑、替硝唑等）进行治疗。如果疼痛比较剧烈，还可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。
3、调整牙套
牙套边缘或托槽可能摩擦牙龈，造成刺激和损伤，导致牙龈肿胀。这种情况下，可以在医生的操作下调整牙套位置，以减少对牙龈的刺激。
4、饮食调整
戴牙套期间，应避免食用过硬或粘性食物，如牛肉干、坚果、年糕等，这些食物可能导致牙套损坏或难以清洁，进而加重牙龈肿胀。建议选择清淡、温软性的食物，如新鲜的瓜果蔬菜、鸡蛋羹、小米粥等。
如果牙龈肿胀严重或持续不缓解，伴有出血、疼痛加剧等症状，应及时前往正规医院口腔科就诊。医生会根据患者的具体情况，制定合适的治疗方案，帮助患者缓解牙龈肿胀，恢复口腔健康。
