早上醒来眼睛肿、脸肿，可能是生理性因素，如睡前饮水过多、睡眠姿势不当、熬夜或过度疲劳、月经前期等；也可能是病理性因素，如肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病、营养不良、过敏、内分泌疾病等。如果经常出现或肿胀持续不消退，建议及时就医，明确原因，并进行相应治疗。
1.生理性因素
睡前饮水过多：夜间身体代谢减缓，过多的水分无法及时排出，可能导致晨起眼睛和脸部肿胀。
睡眠姿势不当：趴着睡或枕头过低，可能导致脸部血液回流不畅，引起肿胀。
熬夜或过度疲劳：睡眠不足或长时间用眼，可使身体疲劳，眼部和脸部组织水肿。
月经前期：女性在月经前期，体内激素水平变化，可能出现水钠潴留，导致脸部肿胀。
2.病理性因素
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致肾脏滤过功能下降，水钠潴留，引起水肿。
心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，静脉回流受阻，也可能出现脸部肿胀。
肝脏疾病：肝硬化时，肝脏合成蛋白能力下降，导致低蛋白血症，也会引起水肿。
营养不良：长期营养不良，蛋白摄入不足，也可能出现水肿。
过敏：接触过敏原后，可引起过敏反应，导致眼部和脸部肿胀。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致黏液性水肿，引起脸部肿胀。
其他：系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等疾病也可能出现类似症状。
如果经常出现晨起眼睛和脸部肿胀，或肿胀持续不消退，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心脏超声、肝功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如睡前少饮水、低盐饮食、保证充足的睡眠等，有助于缓解症状。对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群，更应关注身体变化，如有异常及时就医。
