头疼四肢酸痛但是不发烧，可能是以下原因引起：
1.过度劳累
过度劳累可能导致身体产生大量的乳酸，堆积在四肢和头部，引起头疼和四肢酸痛。这种情况通常在休息后会得到缓解。
2.紧张性头痛
紧张性头痛是一种常见的头痛类型，通常与压力、焦虑或紧张有关。其可导致头部和颈部的肌肉紧张，进而引起头疼和四肢酸痛。
3.睡眠不足
长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致身体疲劳，引起头疼和四肢酸痛。
4.药物副作用
某些药物可能会引起头疼和四肢酸痛的副作用，如降压药、抗抑郁药等。如果正在服用某种药物，且出现了这些症状，建议咨询医生。
5.其他原因
头疼四肢酸痛还可能与其他因素有关，如中毒、自身免疫性疾病、感染（如病毒感染）等。
需要注意的是，头疼四肢酸痛也可能是严重疾病的症状，如脑膜炎、脑炎、脑肿瘤等。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、颈项强直、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于头疼四肢酸痛的患者，以下措施可能有一定帮助：
1.休息：尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.调整饮食：适量摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过多摄入咖啡因和糖分。
3.缓解压力：采取适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
4.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷头部和四肢，缓解疼痛和不适。
5.按医嘱服药：如果医生开具了药物，应按要求服用。
总之，头疼四肢酸痛虽然不发烧，但也可能是严重疾病的信号。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
