得了甲状腺疾病可能会让人感到焦虑和担忧，但及时诊断和治疗是非常重要的。以下是一些关于甲状腺疾病的建议：
1.就医检查：如果怀疑自己有甲状腺疾病，应尽快就医。医生通常会进行身体检查、甲状腺功能检查（如血清甲状腺素、促甲状腺激素等）和甲状腺超声等检查，以确定具体的病情。
2.诊断和治疗：根据检查结果，医生会做出明确的诊断，并制定相应的治疗方案。常见的甲状腺疾病包括甲状腺功能亢进（甲亢）、甲状腺功能减退（甲减）、甲状腺结节等。治疗方法可能包括药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗等，具体取决于病情的严重程度和患者的个体情况。
3.药物治疗：如果需要药物治疗，患者应按照医生的建议按时服药，并注意药物的副作用。定期复查甲状腺功能，以便医生根据病情调整治疗方案。
4.饮食调整：对于某些甲状腺疾病，饮食可能需要做出一些调整。例如，甲减患者可能需要增加碘的摄入，而甲亢患者可能需要限制碘的摄入。此外，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于甲状腺健康也很重要。
5.定期复查：治疗期间，患者需要定期回医院复查，以监测甲状腺功能和病情的变化。医生可能会根据复查结果调整治疗方案或提供进一步的建议。
6.关注心理健康：甲状腺疾病可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。患者可以寻求心理支持，如与家人朋友交流、参加支持小组或考虑咨询专业心理医生。
7.注意事项：
告知医生正在服用的其他药物，因为某些药物可能会影响甲状腺功能。
避免过度暴露在辐射环境中。
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和减少压力。
按照医生的建议进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。
需要注意的是，每个人的甲状腺疾病情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。患者应积极配合医生的治疗，并遵循医生的建议进行护理和管理。如果对甲状腺疾病有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，甲状腺疾病的诊断和治疗可能需要特别关注和个体化的处理。如果有相关疑虑，建议及时咨询专业医生以获得更详细和个性化的建议。
