手上的湿疹目前尚无办法除根,只能采取保持皮肤湿润、避免刺激物、注意皮肤清洁、饮食调整、药物治疗等方法缓解症状。
1.保持皮肤湿润
使用温和的保湿霜或乳液,每天多次涂抹在手上,特别是在洗手后。选择无香料和无刺激性的产品,以避免进一步刺激皮肤。
2.避免刺激物
尽量避免接触过敏原和刺激物,如化学物质、洗涤剂、洗衣粉、洗洁精等。在接触这些物质时,应佩戴手套。
3.注意皮肤清洁
保持手部清洁,但不要过度清洁。使用温水洗手,避免使用热水和刺激性肥皂。洗手后及时擦干,并涂抹保湿霜。
4.饮食调整
某些食物可能会加重湿疹症状,如辛辣食物、海鲜、牛羊肉等。可以尝试饮食调整,观察是否对湿疹有影响。
5.药物治疗
如果湿疹严重影响生活质量,可以使用医生开具的药物,如他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等。在使用药物时,应按照医生的建议使用,并注意药物的副作用。
如果湿疹无法通过自我护理得到改善,或者症状严重,应及时就医。皮肤科医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。