7个月宝宝可添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥和粥类等辅食。
1.蔬菜泥
食材有胡萝卜、南瓜、红薯、土豆等蔬菜将蔬菜洗净、去皮、切成小块。将蔬菜放入锅中煮熟,然后用搅拌器搅拌成泥状。根据宝宝的口味,可适量添加米粉或母乳。
2.水果泥
食材有苹果、香蕉、梨等水果。将水果洗净、去皮、去核,切成小块。将水果放入锅中煮熟,然后用搅拌器搅拌成泥状。根据宝宝的口味,可适量添加米粉或母乳。
3.蛋黄泥
食材是鸡蛋。将鸡蛋煮熟,取出蛋黄。将蛋黄用勺子压碎,加入适量的母乳或水,搅拌均匀。可根据宝宝的口味,逐渐增加蛋黄的量。
4.肉泥
食材是鸡肉、牛肉、猪肉等肉类。将肉类洗净、切成小块。将肉类放入锅中煮熟,然后用搅拌器搅拌成泥状。根据宝宝的口味,可适量添加米粉或母乳。
5.粥类
食材是大米、小米等谷物。将谷物洗净,加入适量的水,浸泡一段时间。将浸泡好的谷物放入锅中煮熟,然后用搅拌器搅拌成泥状。根据宝宝的口味,可适量添加蔬菜泥、水果泥或肉泥。