帕金森病人的注意事项主要包括日常穿衣、饮食调整、居住环境、适量运动、心理调节等。
1.日常穿衣
应选择宽松、带拉链及穿脱方便的衣物,避免套头衫等不易穿脱的衣物。同时,裤子宜选择带松紧带的款式,避免系腰带带来的不便。
2.饮食调整
饮食应清淡,多摄入蔬菜、水果、坚果等富含纤维素和维生素的食物。避免辛辣、油腻、高蛋白及富含拟胆碱的食物,以免影响药效和加重病情。进食时,应选用稳定的碗具,小口细嚼慢咽。
3.居住环境
确保居住环境宽敞、明亮且安全。家具摆放应简洁,避免杂物绊倒。卫生间应安装扶手和防滑垫,使用坐便器,便于患者起坐。
4.适量运动
在药物起效后,帕金森病患者应进行适量运动,如太极拳、散步等,以提高平衡能力和灵活性。但需注意力度适中,避免过度劳累。
5.心理调节
保持乐观积极的心态对帕金森病患者的治疗及预后至关重要。患者可通过深呼吸、冥想等方式进行心理调节,也可参加支持小组,与病友交流心得。