骨质疏松是一种以骨量降低、骨微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易于骨折的全身性骨骼疾病。其症状是疼痛、脊柱变形、骨折等。其治疗方法是基础治疗、运动、药物治疗、物理治疗等。
一、症状
1.疼痛患者会出现腰背疼痛或全身骨痛。疼痛通常在翻身、起坐或长时间行走后加重。
2.脊柱变形患者会有身高变矮或驼背,严重时可能出现胸廓畸形,影响呼吸功能。
3.骨折轻微外力或无明显原因下发生骨折,常见于髋部、腕部、脊柱等部位。
二、治疗方法
1.基础治疗摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物,如乳制品、豆制品、海鲜、蛋类等。适当晒太阳,促进维生素D的合成。
2、运动进行适量的负重运动,如散步、慢跑、太极拳等,有助于增强骨密度。
2.药物治疗抗骨质疏松药物包括双膦酸盐、降钙素、选择性雌激素受体调节剂等,可抑制骨吸收、增加骨密度。
3、物理治疗如紫外线、超短波、低频脉冲电磁场等,可缓解疼痛,促进骨修复。
如果身边的人有骨质疏松相关问题,建议及时就医,遵循医生的建议进行治疗和管理。