老是长口腔溃疡的原因有饮食因素、精神因素、创伤因素、疾病与免疫因素等，治疗措施包括局部用药、口服药物、饮食调理、保持口腔卫生等。
一、原因
1、饮食因素长期偏食、节食或食用辛辣、刺激性食物，导致体内缺乏必要的维生素及微量元素，如维生素B12、叶酸、铁等，从而影响口腔黏膜的健康，增加口腔溃疡的风险。
2、精神因素长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中，或者工作、生活压力过大，这些精神因素可能会影响免疫系统的功能，进而增加口腔溃疡的发生。
3、创伤因素口腔内的创伤，如咬伤、烫伤、擦伤等，或佩戴不合适的假牙导致局部刺激，都可能引发口腔溃疡。
4、疾病与免疫因素消化系统疾病、内分泌紊乱、糖尿病、贫血、免疫功能低下等疾病，以及自身免疫性疾病，如贝赫切特综合征，都可能导致口腔溃疡的反复发作。
二、治疗方法
1、局部用药使用具有消炎、止痛、促进愈合的药膏、喷雾剂等进行治疗，如冰硼散、桂林西瓜霜等，可以减轻口腔溃疡引起的疼痛和不适感，促进口腔黏膜的愈合。
2、口服药物对于严重的口腔溃疡或长期反复发作的口腔溃疡，可以遵医嘱口服维生素C片、维生素B2片等药物治疗，以增强免疫力，帮助口腔黏膜的愈合。
3、饮食调理避免食用辛辣、酸性、粗糙或刺激性食物，以免加重口腔溃疡的疼痛。建议多喝水，多吃富含维生素B和维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，以提高身体的免疫力，促进口腔黏膜的修复。
4、保持口腔卫生每天早晚刷牙，定期使用牙线和漱口水等口腔清洁用品，以减少口腔细菌滋生和感染的风险。
需要注意，如果口腔溃疡持续时间较长、疼痛严重或频繁发作，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
