感冒时,可以通过加强锻炼、注意保暖、保持室内空气湿润、避免接触感冒病毒、及时治疗感冒等方法预防鼻炎的发生。
1.加强锻炼
适当的运动如慢跑、游泳等,能够增强身体免疫力,减少感冒的发生率,从而间接预防鼻炎。
2.注意保暖
避免身体受寒,特别是在寒冷的天气里,要注意及时增添衣物,以防感冒病毒乘虚而入,引发鼻炎。
3.保持室内空气湿润
干燥的空气容易刺激鼻腔黏膜,使其更易受到感染。可以使用加湿器或在室内放置水盆等方式,保持室内空气湿润。
4.避免接触感冒病毒
尽量避免与感冒患者密切接触,特别是在感冒高发季节,外出时要戴好口罩,做好防护工作。
5.及时治疗感冒
感冒是引发鼻炎的主要原因之一,因此一旦感冒,应及时就医并遵医嘱使用抗感冒药物进行治疗,如感冒颗粒、板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等。