失眠针灸疗法常用穴位包括百会穴、神门穴、三阴交穴、内关穴、涌泉穴等。
1.百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。针灸百会穴可以调节气血、宁心安神,对于失眠有较好的疗效。
2.神门穴
位于手腕部,手腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是心经的原穴,针灸神门穴可以养心安神、调节气血,对于失眠、心烦等症状有较好的缓解作用。
3.三阴交穴
位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。三阴交穴是脾经、肝经、肾经的交会穴,针灸三阴交穴可以调节肝脾肾三经的气血,对于失眠、月经不调等症状有较好的疗效。
4.内关穴
位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是心包经的络穴,针灸内关穴可以宁心安神、理气止痛,对于失眠、心悸等症状有较好的缓解作用。
5.涌泉穴
位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴是肾经的井穴,针灸涌泉穴可以滋阴降火、宁心安神,对于失眠、头晕等症状有较好的疗效。
针灸治疗失眠需要在专业医生的指导下进行,针灸的穴位、针法、针感等都需要严格掌握,以确保治疗的安全和有效。同时,针灸治疗失眠需要一定的时间和耐心,患者需要坚持治疗才能取得较好的疗效。