牙套刮到口腔内壁,可尝试采取调整牙套、使用保护蜡、保持口腔清洁、避免食用粘性和坚硬食物等方法缓解。
1.调整牙套
首先,尝试调整牙套的位置,以避免继续刮到口腔内壁,可以轻轻用手调整牙套,或者咨询牙医的意见。
2.使用保护蜡
在牙套与口腔内壁接触的部位,使用专门的保护蜡。保护蜡可以减轻摩擦和不适感,并形成一层保护膜。
3.保持口腔清洁
保持口腔清洁非常重要,使用软毛牙刷和温和的漱口水清洁口腔,避免食物残渣积聚在牙套和口腔内壁之间。
4.避免食用粘性和坚硬的食物
避免食用粘性和坚硬的食物,如年糕、坚果等,这些食物可能会进一步刺激口腔内壁,应选择柔软、易消化的食物,如面条、米粥等。
如果牙套持续刮到口腔内壁,导致疼痛、溃疡或其他不适,应及时联系牙医。牙医可以评估情况,并提供更具体的建议和解决方案,例如调整牙套、使用特殊的矫治器具或提供其他治疗选项。