慢性前列腺炎患者保暖建议选择宽松透气棉质内裤、注意下体保暖、避免长时间骑车或久坐、温水坐浴、注意饮食等。
1.选择合适的内裤
应选择宽松、透气的棉质内裤,避免穿过紧的内裤,以减少对会阴部的压迫。
2.注意下体保暖
寒冷天气应注意下体保暖,避免着凉,尤其是在冬季。可以使用暖水袋或热敷垫等物品,但要注意避免烫伤。
3.避免长时间骑车或久坐
长时间骑车或久坐会使会阴部受到压迫,血液循环不畅,从而加重前列腺炎的症状。因此,应尽量避免长时间骑车或久坐,每隔一段时间应起身活动一下。
4.温水坐浴
温水坐浴可以促进会阴部的血液循环,缓解前列腺炎的症状。但要注意水温不宜过高,时间不宜过长,以免烫伤会阴部。
5.注意饮食
应避免食用辛辣、刺激性食物,避免饮酒,以免加重前列腺炎的症状。多食用富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。