检查自己是否患有糖尿病的方法通常包括观察临床症状、检测空腹血糖、进行口服糖耐量试验、检测尿糖、检查糖化血红蛋白等。
1、观察临床症状
糖尿病患者的典型症状包括多饮、多尿、多食和体重减轻（即“三多一少”症状）。此外，还可能出现疲劳、乏力、视力模糊、皮肤感染、头晕等症状。如果出现这些症状，应高度怀疑自己是否患有糖尿病。
2、检测空腹血糖
空腹血糖是诊断糖尿病的重要指标之一。需要在隔夜禁食至少8~12小时后，于次日清晨空腹状态下抽血检测血糖水平。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，则可能是糖尿病。
3、进行口服糖耐量试验
OGTT是一种常用的筛查糖尿病的方法。患者需要在空腹状态下饮用含有75克葡萄糖的溶液，并在两小时内进行多次血糖测量。如果OGTT2小时血糖大于等于11.1mmol/L，且伴有糖尿病症状，或者在不同日再次检测仍达到此标准，则可诊断为糖尿病。
4、检测尿糖
尿糖检测可以初步筛查糖尿病。通过尿糖试纸进行检测，如果试纸显色，则表示尿糖阳性，提示可能存在糖尿病。但尿糖检测不能作为确诊糖尿病的唯一依据，还需要结合其他检查结果进行评估。
5、检查糖化血红蛋白
糖化血红蛋白可以反映过去2~3个月内的平均血糖水平。如果糖化血红蛋白高于6.5%，则可能存在血糖异常，提示可能患有糖尿病。
以上方法可以帮助初步判断自己是否患有糖尿病。但请注意，这些方法并非绝对准确，确诊糖尿病还需要结合医生的专业判断和进一步检查。
