哺乳期牙龈肿痛可采取保持口腔清洁、盐水漱口、避免刺激性食物、冷敷、就医治疗等方法来处理。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷轻柔地刷牙,使用含氟牙膏,每天至少刷牙两次。使用牙线和漱口水可以帮助清洁牙缝和口腔其他部位。
2.盐水漱口
将半茶匙盐溶解在一杯温水中,每天用盐水漱口数次。盐水可以减轻牙龈肿痛和消炎。
3.避免刺激性食物
避免食用辛辣、酸性、粘性或坚硬的食物,这些食物可能会刺激牙龈,加重肿痛。
4.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在牙龈肿痛的部位,每次敷15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻牙龈肿痛和肿胀。
5.就医治疗
如果牙龈肿痛严重,影响进食和哺乳,或者伴有其他症状,如发热、口臭等,应及时就医,遵医嘱决定治疗方案。