青光眼保养和治疗的方法为定期进行眼部检查、控制眼压、保持良好的生活习惯、控制血压和血糖、避免使用散瞳剂等。
1.定期进行眼部检查
建议每1-2年进行一次全面的眼部检查,包括眼压测量、视神经检查、视野检查等,以便早期发现青光眼。
2.控制眼压
眼压是青光眼的主要危险因素,控制眼压是治疗青光眼的关键。可以通过药物、激光治疗或手术等方法来降低眼压。
3.保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯对于控制眼压和预防青光眼的进展非常重要。应避免长时间用眼,保持充足的睡眠,避免过度劳累和情绪激动,避免长时间低头或弯腰,避免在暗环境下用眼等。
4.控制血压和血糖
高血压和糖尿病是青光眼的危险因素,控制血压和血糖对于预防青光眼的进展非常重要。
5.避免使用散瞳剂
散瞳剂可以使瞳孔扩大,增加眼压,应避免使用散瞳剂,如需使用,应在医生的指导下使用。