12岁女孩的标准身高一般在140厘米到160厘米之间，标准体重一般在32千克到50千克之间；影响身高体重的因素为遗传因素、营养摄入、睡眠质量以及运动锻炼、环境和生活方式等。
1.遗传因素
孩子的身高体重很大程度上受到父母遗传基因的影响。如果父母双方身高较高，孩子也更有可能拥有较高的身高潜力；同样，父母的体型和体重状况也可能在一定程度上传递给孩子。
2.营养摄入
充足且均衡的营养对于12岁女孩的生长发育至关重要。蛋白质、钙、维生素等营养素的合理摄入，有助于骨骼的生长和身体的发育。缺乏某些关键营养素可能导致生长迟缓或体重异常。
3.睡眠质量
良好的睡眠对于孩子的身高增长有积极作用。在睡眠中，生长激素分泌较为旺盛，能够促进身体的生长。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有利于12岁女孩达到理想的身高体重。
4.运动锻炼
适度的运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量，同时也有助于控制体重。像跳绳、篮球、游泳等运动对12岁女孩的身高发育有益，而坚持有氧运动也有助于维持健康的体重。
5.环境和生活方式
生活环境中的压力、情绪等因素可能会对孩子的生长发育产生间接影响。健康规律的生活方式，如规律作息、减少电子产品使用时间等，都能为孩子的身高体重正常发展创造良好条件。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况存在个体差异，以上标准只是一个大致范围。如果对孩子的身高体重存在疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生，进行全面的评估和诊断，以确保孩子的健康成长。
