哺乳期乳房有硬块而且疼,可以通过频繁哺乳、按摩乳房、热敷乳房、调整哺乳姿势、服用药物等方法治疗。
1.频繁哺乳
让宝宝频繁吸吮乳房,有助于排空乳汁,缓解硬块和疼痛。
2.按摩乳房
用手轻轻按摩乳房,从乳房周边向乳头方向按摩,有助于促进乳汁排出。
3.热敷乳房
用热毛巾或热水袋热敷乳房,每次15-20分钟,每天3-4次,有助于缓解硬块和疼痛。
4.调整哺乳姿势
确保宝宝正确吸吮乳房,避免吸吮不当导致乳头疼痛和损伤。
5.服用药物
如果疼痛严重,可以在医生的指导下服用止痛药,如布洛芬等。
如果硬块和疼痛持续不缓解,或者出现发热、寒战等症状,可能是乳腺炎引起的,需要及时就医治疗。医生可能会开一些抗生素来治疗乳腺炎。