脚痒可通过保持清洁、选择合适的鞋袜、保持皮肤湿润、避免搔抓、药物治疗等措施来止痒。
1.保持清洁
每天洗脚,使用温和的肥皂或清洁剂,避免使用刺激性的化学品。洗脚后,彻底擦干脚部,特别是趾间部位。
2.选择合适的鞋袜
选择透气、棉质的袜子,避免穿合成材料的袜子。鞋子要合脚,避免过紧或过松,保持脚部舒适。
3.保持皮肤湿润
使用保湿乳液或霜涂抹脚部,特别是在洗完脚后或皮肤干燥时。可以选择含有尿素、乳酸或甘油等成分的产品。
4.避免搔抓
搔抓会导致皮肤破损,增加感染的风险,并可能使症状加重。如果痒感难以忍受,可以轻轻拍打或按摩脚部。
5.药物治疗
真菌感染时,可遵医嘱选用氟康唑等药物治疗。若是过敏造成,可选用西替利嗪等药物。
需要注意的是,如果脚痒症状持续不缓解、加重或伴有其他症状,如红肿、脱皮、水疱等,应及时就医,以便确定病因并进行适当的治疗。同时,保持良好的生活习惯和足部护理对于缓解脚痒也非常重要。