得了哮喘病护理措施包括遵医嘱用药、避免过敏原、保持良好的生活习惯、进行适当的运动、注意心理调节、定期复诊等。
1、遵医嘱用药
这是控制哮喘的关键。患者应按时使用医生开具的药物，包括吸入性糖皮质激素、长效β2-受体激动剂等。同时，注意药物的使用方法和剂量，如有疑问应及时咨询医生。
2、避免过敏原
过敏原是诱发哮喘的重要因素之一。患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品，避免使用厚重的窗帘和地毯。此外，还应注意避免食用过敏原食物，如海鲜、坚果等。
3、保持良好的生活习惯
保持健康的生活习惯对哮喘的控制至关重要。患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应戒烟戒酒，避免呼吸道受到刺激。
4、进行适当的运动
适当的运动可以增强心肺功能，提高免疫力，但应避免在寒冷、干燥的环境中运动，避免剧烈运动。运动前可使用支气管扩张剂，预防哮喘发作。
5、注意心理调节
哮喘患者可能会因为疾病的反复发作而产生焦虑、抑郁等情绪问题。家属应给予患者心理支持，帮助其保持良好的心态。患者也可通过听音乐、阅读等方式缓解压力，调节情绪。
6、定期复诊
患者应定期到医院复诊，检查肺功能、血气分析等指标，以便及时调整治疗方案。同时，医生也会根据患者的病情变化，调整药物的种类和剂量。
此外，哮喘发作时可能会出现呼吸困难等紧急情况，患者和家属应学习一些急救知识，如正确使用吸入器、进行心肺复苏等，以便在紧急情况下能够及时处理。
