血糖13怎么办？

孕妇血糖高可以吃花生，花生是常见的一种坚果，含有比较丰富的营养元素，对胚胎发育有一定益处；花生还可以改善体内缺铁性贫血的状态，所以建议孕期少量吃花生。吃花生的同时，减少其它淀粉类食物的摄入，有利于控制血糖。应吃口味清淡的花生，如水煮花生，不能吃油炸、煸炒的

孕妇血糖高可以喝牛奶。牛奶是营养比较丰富的一种优质蛋白，有利于怀孕期间胚胎的发育，要求每天都要喝牛奶。虽然血糖高，但须保证蛋白质的摄入，避免因为蛋白质摄入不足，出现营养不良影响到宫内胎儿安危。在日常生活中，如果血糖通过饮食调理不能够改善，可以选择胰岛素治疗

孕妇血糖高可以喝牛奶。牛奶属于优质蛋白，是孕期必需的营养元素，而牛奶的营养元素不仅比较均衡，还非常利于孕妇消化和吸收。所以怀孕期间，要求每天喝新鲜牛奶。另外，孕妇出现血糖高主要是控制淀粉类食物的摄入，且控制比较甜的水果摄入。

血糖测试可以通过静脉测试、也可以通过指尖测试，如果没有诊断糖尿病患者最好采用静脉测试。静脉测试空腹血糖和餐后两小时血糖。空腹血糖是指八小时内没有任何热量摄入，一般测清晨8-10点空腹血糖。患者于测血糖前一天晚上八点后不要进餐，可以少量喝白开水、温开水，不能喝饮

空腹血糖八点多毫摩尔每升不是很严重。如果餐后两小时血糖数值小于12.0毫摩尔每升，可以按照糖尿病饮食运动治疗，经过一段时间治疗，有些患者血糖能恢复至正常范围。如果经过饮食和运动治疗以后，空腹血糖不能控制在7.5毫摩尔每升、餐后两小时血糖8.5毫摩尔每升内，需要进行药

空腹血糖6.3毫摩尔每升属于不正常，但是又没有达到糖尿病诊断标准；如果单纯出现空腹血糖6.3毫摩尔每升,、餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升属于空腹血糖受损。空腹血糖受损属于糖尿病前期，如果患者在40岁以上有糖尿病家族史，同时出现妊娠糖尿病或合并高血压、高脂血症、高尿

正常人空腹血糖范围3.9-6.1毫摩尔每升；餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升；如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升、餐后两小时血糖大于等于11.1毫末每升，就可以诊断为糖尿病。如果血糖低于2.8毫摩尔每升可以诊断低血糖症。发生低血糖时患者容易出现心慌出汗、四肢软瘫、饥饿感，

空腹血糖正常人数值为3.9-6.1毫摩尔每升；如果是糖尿病患者，最好将空腹血糖控制在7.5毫摩尔每升内；如果是糖尿病患者合并症多，出现脑血栓、心肌梗塞、脑出血、合并糖尿病足或有其他神经系统病变，包括帕金森氏病时空腹血糖数值可以稍微放宽，一般要求空腹血糖在8.0毫摩尔每

血糖空腹高、餐后低分两种情况，如果是糖尿病患者出现空腹高、餐后低情况，首先要明确糖尿病患者夜间是否有低血糖发生，如果有低血糖发生，空腹增高是反应性增高；同时也有可能糖尿病患者用药量不够导致清晨血糖升高；还有可能是患者出现黎明现象导致空腹血糖高、餐后血糖低。

空腹血糖8.0毫摩尔每升，如果是没有诊断糖尿病的患者，需要查餐后两小时血糖或患者有近期不能解释的体重下降，可以诊断为糖尿病；如果检查餐后两小时血糖大于等于11.1毫末每升，也可以诊断为糖尿病。如果诊断糖尿病，需要进行饮食运动，并按照糖尿病五驾马车进行管理。每天进