女性月经期间月经量比较少，会有痛经或贫血等不良症状，可以喝些枸杞红枣水。因红枣枸杞可以补气、补血、调节月经、改善经量过少的症状，还可以增强身体的抵抗力。如果月经期间月经量比较多，月经期长，最好不要喝枸杞红枣水，以免增加月经量和延长月经期。可以喝些温牛奶，奶
枸杞跟红枣泡茶，具有补气养血、滋补肝肾之功效，红枣能够补气安神、养血，枸杞子能够滋补肝肾、清肝明目，两者搭配泡水喝，可以用于治疗气血两虚、肝肾阴虚，对于失眠多梦、腰膝酸软、头晕眼花等症状，有着很好的疗效。其次，红枣中还含有丰富铁，对于缺铁性贫血也有很好的帮
患高血压能吃红枣，红枣中含有丰富的钙、铁和维生素，高血压患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其以绿叶蔬菜为主。低盐、低脂、少油饮食，戒烟限酒，控制体重，适当运动，减轻压力，保持良好的心态和愉快的心情，养成良好的生活和饮食习惯，定期监测血压。
红枣水中含有丰富的微量元素，补血补气的效果相对较好。对于女性而言，在日常生活中可以经常使用红枣泡水喝。其次，红枣水还能够起到止咳润肺的作用，对于慢性咳嗽或者咽喉不适、干痒的患者，可以适量喝红枣水进行改善。但是，一次性不宜饮用过多，否则会造成上火。
女性在月经期间可以适当喝桂圆红枣枸杞茶，桂圆红枣枸杞茶可以调理气血不足、体寒引起的月经不调；桂圆红枣枸杞茶还具有健脾暖胃、活血化瘀功效，可以用于宫寒引起的月经不调，如月经量少、痛经女性，在月经期间适量喝桂圆红枣枸杞茶可增月经量和缓解痛经症状。女性在月经期间
血压高的人能吃红枣，红枣中含有丰富维生素C，并有补肝脏、补血安神功效，对血压是没有影响的。另外，血压高的人在平时饮食方面要注意，要多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒、低盐低脂少油饮食；减轻体重后适当运动、减轻精神压力、保持良好的心态和愉快的心情。
吃红枣血压不会升高，红枣中含有丰富维生素C、微量元素、蛋白质、糖类以及有机酸等，对控制血压有一定作用。高血压患者应多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒、低盐低脂少油饮食，尽量减少烹调用盐和油腻食品；不吃或少吃动物内脏、肥肉、腌制食品、油炸食品等，戒烟限酒，适当运动
怀孕可以喝红枣桂圆水。红枣桂圆都有补气养血作用，如果怀孕以后孕妇感到气血虚弱、乏力现象，适当喝红枣桂圆水有补血作用，但是桂圆不要进食太多，因为属于热性药物进食过多有可能会引起孕妇上火，出现大便干结、口干舌燥、咽喉疼痛等现象。
孕期可以吃红枣但是要少吃。红枣含有丰富植物蛋白和铁、钙等微量元素，可以补充孕期营养以及补充铁质，对于孕期贫血女性有帮助，但是枣含有糖分过多不能多吃，进食过多会升高血糖，血糖升高会导致胎儿偏大甚至巨大儿，会增加难产和剖宫产的风险。
月经期可以喝枸杞红枣水。因为不管是枸杞还是红枣，都有一定的调理气血作用，女性在来月经时，阴道流血会导致四肢寒冷、全身乏力，甚至是贫血，可以通过食疗进行调理，所以就能饮用枸杞红枣水。但是不能喝太多的枸杞红枣水，以免导致月经量增多。
