女人阴虚体质吃什么好

阴虚和阳虚区别比较明显，阴虚指病人经血或者是津液亏虚，表现为阴虚内热或者是午后身热，患者还有可能出现盗汗等表现，舌苔偏红、脉细，妇女月经减少、月经提前，比较严重时会出现闭经、形体消瘦、腰膝酸软等症状。阳虚一般可以表现为怕冷症状，比如四肢发凉、精神萎靡不振，

阴虚引起低烧在37度二到37度五左右，但个人体质表现有所不同，阴虚患者多表现为内热，津液缺乏为主，同时可有头晕、心烦、口干、盗汗等表现，其病疾主要是以肝肾不足，阴虚火旺所导致，在治疗上以改善阴虚症状为主，主要进行滋阴清热，建议口服知柏地黄丸来治疗，也可以用毛巾

耳鸣可由肾阴虚导致，也可由肾阳虚导致。如果是肾阴虚导致耳鸣，患者除了有耳鸣症状之外，还可以出现低热、盗汗、小便黄等症状。如果是肾阳虚导致耳鸣，患者除了有耳鸣症状之外，还可以出现乏力、怕冷、记忆力减退等症状。肾虚可能是由于过度劳累和平时不注意节制、过度纵欲导

肾阳虚和肾阴虚可同时存在，肾阳虚和肾阴虚同时存在患者，这两种疾病临床表现都可拥有，如冬天怕热，夏天怕热，女性出现月经不调，男性出现性功能减退等。阴阳两虚可能是由于过度劳累、平时性生活不节制、生活作息不规律所导致，患者应及时到医院中医科咨询医生，在医生正确指

举而不坚是属于阳痿一种表现，往往是由于肾阳虚所导致，阳痿是一种疾病，阳痿患者常出现举而不坚，甚至不能勃起，患者同时还可能出现乏力疲软、四肢冰凉、腰痛等症状，这些症状出现，可能是由于平时性生活过于频繁，不注意节制导致肾炎后损太多而导致。当发现有举而不坚症状出

肾阴耗损太过往往会造成肾阴虚，肾阴虚患者平时可能有不良生活习惯，如经常熬夜，作息不规律、长期不运动，尤其是长期久、坐等，这些因素可能导致肾阴虚，还有些人在长期精神压力大，焦虑紧张或者是性生活没有规律后也会出现肾阴虚症状，平时应该严加注意，日常生活中应该保持

便秘通常指大便干燥、排便困难，是一个较为复杂临床症状，并不能单纯说是肾阴虚还是肾阳虚，临床上两种情况都可能有。作为肾阴虚便秘则为津液不够，不足以濡养，大便失去润泽干燥难排，一般会兼有口渴、舌红、小便发黄、五心烦热等症状。若为肾阳虚导致便秘，则是气虚推动无力

枸杞子是一种常见滋补性中药，味甘性平，具有滋阴补肾，清肝明目作用，对于肾阴不足而引起头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精等症状有一定缓解治疗效果，除此之外，枸杞还有明目护眼、补血、降三高、增强免疫调节作用，一般情况下，肾阴虚可以喝枸杞子泡水，对于滋肾补阴有较好疗

女人阴虚一般是因为年龄增长或者是平日工作过于操劳，使得阴虚情况逐渐加重，一般建议多吃滋阴乳润食物，如牛奶、黑豆、红糖、红薯、绿豆、莲藕、莲子、百合、桑葚、大枣、银耳、燕窝等，可以将其制成药膳进行使用，同时也可以适量治理等滋润性偏寒凉水果与滋阴降火，同时应注

肾阳虚和肾阴虚是中医根据临床症状辨证后的分析，肾虚根据不同的临床表现分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要以虚寒症状为主，患者出现疲乏无力、面色苍白、心烦肢冷、腰膝酸软、少言懒语，平时喜欢吃热的食物，寒冷冬天会使症状加速。而肾阴虚主要表现为阴虚阳盛的症状，患者出现