八个多月宝宝辅食食谱

婴儿缺钙主要吃以下几类食物：第一、奶和奶制品，比如牛羊奶、驼奶、酸奶、炼乳等。第二、豆类和豆制品，如黄豆、扁豆、豆腐、豆浆等。第三、河海产品，比如海鱼、鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼等。第四、坚果类。这类食品包括花生仁、杏仁、松子仁、核桃仁等。第五、肉类与禽蛋类，比如牛

宝宝大便干燥，辅食基本上没有太多的禁忌。因为添加辅食主要是添加纤维素较多的食物，对排便有帮助。辅食如是肉类、蛋类、高蛋白食物可能要适当限制，但是也要保证孩子生长需要。因此宝宝大便干燥时候，辅食里适当增加含纤维素多的辅食、适当减少含蛋白和高热量的辅食，症状可

不建议三个月宝宝添加辅食。对于四到六个月内的宝宝，建议纯母乳喂养或婴儿配方奶粉喂养。对于四到六个月以上的宝宝，开始逐步添加辅食。添加辅食时，需从流质、糊状、泥状、丁粒状、块状逐渐添加，一种辅食适应后再添加另一种辅食，从少量开始，逐渐加量添加。

六个月宝宝吃辅食便秘，首先要改变饮食结构，在辅食当中，蔬菜和水果含有较多的膳食纤维，能够有效的缓解便秘。常见的有火龙果、牛油果、西兰花、西红柿、芹菜、菠菜等，可以将其做成果汁、蔬菜汁以及泥状来喂食。还可以给宝宝吃益生菌，进行腹部按摩，也能够缓解便秘的情况。

九个月的宝宝在添加辅食的时候可以吃西兰花、香蕉泥、鱼泥、鸡蛋羹、胡萝卜泥、玉米粥、小米粥、鸡蛋汤。六个月左右需要给孩子添加辅食，其次添加辅食时一定是由稀到稠，由少到多，由一种到多种。到九个月左右孩子可以吃的辅食种类比较多，但是这时要避免盲目地给孩子添加，也

宝宝四个半月完全可以吃辅食。因为四到六个月时，是宝宝添加辅食比较合适的年龄。在此年龄，宝宝对食物有了许多的好奇感和需求，而且这段时间也是宝宝锻炼咀嚼功能比较好的时间。所以四到六个月是宝宝添加辅食的年龄，家长要遵循基本的原则，先添加容易消化的食物，再逐渐添加

四个月大的宝宝主要是吃流质、半流质或者糊状的辅食。因为在四到六个月时，宝宝有比较强的咀嚼意识，也是锻炼咀嚼功能最好的时间。所以在这时给宝宝添加辅食，可以做菜泥和糊状的辅食，让孩子慢慢地去咀嚼，锻炼孩子的口腔咀嚼的功能，对日后的添加辅食会打下基础。

四个月宝宝不应添加辅食，建议在六个月时开始添加辅食。四个月宝宝主要以乳制品喂养为主，建议坚持以纯母乳喂养，母乳内含有的营养物质丰富，含有大量免疫活性因子，能够促进宝宝抵抗力的提高，促进宝宝免疫细胞活性的增强。若是母乳实在满足不宝宝需求，此时可适当喂配方奶。

宝宝添加辅食的阶段多在六个月时，因为此时孩子各种消化酶已经发育接近成熟，胃肠道功能相对完善，但添加辅食还需结合孩子具体情况决定。若宝宝存在拒绝吃奶瓶，且母乳喂养不足时，则考虑在四个月时开始添加辅食；若部分宝宝添加辅食困难，难以断母乳和断配方奶，则可推迟月份

七个月大的婴儿已经成功添加辅食一到两个月，所以此阶段孩子辅食相对丰富，可吃米糊、碎面条，还可以吃青菜沫以及肉泥；只要孩子能够消化，便可逐渐丰富辅食的种类。辅食的原则是采取荤素搭配，需各种类辅食都尝试，保证孩子的营养供给平衡。