经期能吃巧克力吗？

经前期如果出现乳房胀痛的，一般可能考虑是综合性的，第一，是由于经前期精神紧张，容易发脾气，情绪变化引起。第二，可能考虑还是经前期激素水平分泌过多进而引起腺体增生。第三，可能考虑是饮食不好，特别是女强人，经常吃外卖饮食引起，所以需要关注调整心态。

在月经期的时候，女性的月经量很少，一般是考虑是由于内分泌失调雌激素偏低导致的，或者是雌孕激素的比例失衡造成的子宫内膜不能够正常的增厚，就会导致月经量减少。另外，从中医的角度上考虑，可能是与女性气血不足或者是由于宫寒气血瘀滞，导致经血不能够顺畅排出也会发生月

月经期感冒了，要及时治疗，以免留下后遗症，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。注意保暖，避免受凉，尤其是天气变化时，要及时加减衣物。感冒症状比较严重时，要及时到医院在专科医生的指导下，服用中成药抗感冒治疗。同时，加强营养，进食优质高蛋白的食物，提高身体的抵

对于月经期如果出现一侧乳房刺痛，一般考虑还是有肿瘤的可能性，特别是良性肿瘤，所以需要重视和先评估后再控制。尽快去乳腺专科完善检查，做B超以及必要时做钼靶明确后，再选择合适的治疗方案。如果属于良性病变，还是建议手术切除，以免时间久了诱发引起恶性就比较麻烦，术

不少女性会在经期头痛，多为一侧头痛。发作时，女性会感觉头部一侧有跳动感，疼痛感逐渐明显并加重。头痛持续短，不会引起其他不适。头痛时间太长，会让女性恶心和呕吐。经期头痛严重时，也能引起伴随症状，可能会视物模糊，也能引起大脑损伤。经期头痛跟很多因素有关。激素变

对于非经期乳房出现胀痛的原因比较多，具体包括以下几点，第一，也是最常见，最主要的考虑是乳腺增生引起的，主要考虑是激素水平分泌过多，比如雌激素和孕激素分泌过多，再加上情绪变化，饮食不好诱发引起。第二，则可能考虑是出现乳头乳腺炎。第三，则可能考虑出现乳腺包块，

女性在月经期可以吃些温和或中性的水果，如苹果、葡萄、甘蔗、荔枝、龙眼、橘子等等，这些水果在月经期间是可以服用的。同时需要注意的是月经期间尽量避免碰冷水，避免服用寒性的水果，以免导致月经量少、下腹疼痛等不良的反应。在生活上还需要注意外阴的清洁、勤换卫生巾、禁

适合月经期的菜谱大全。月经期因为女性处于失血状态，所以一般要建议女性多吃补气养血的食物或者药物，可以用乌鸡汤，用黄芪当归来炖乌鸡，就可以有比较好的补气血的作用。此外也可以常吃血豆腐，血豆腐也有养血的作用；还有像干果、黑芝麻、核桃仁、还有葵花籽仁都有一定的补

女性在月经期间，一般是不建议喝藏红花的。因为藏荷花具有清热凉血，活血化瘀的作用。如果女性在月经期服用藏红花，会导致月经量增多，经期延长，甚至会引起月经的紊乱、贫血的发生。女性在月经期喝藏红花，需要在医生指导下来进行服用，不可以擅自服用藏红花。

女性在月经期头痛，如果偶尔的头痛可能与精神劳累、紧张有关系。如果患者持续性在来月经期间出现头痛的症状，考虑可能是由于体内的内分泌激素分泌失常所引起的。患者在来月经的时候，要注意加强营养和精神上的放松。避免劳累、情绪抑郁，这些对缓解症状都是有好处的。