预防腰椎间盘突出症，要在日常生活中注意腰部的姿势，避免有一些不良生活习惯，如久坐、长时间弯腰等，还应注意局部的保暖，避免局部受风寒刺激。腰椎间盘突出症的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。
腰椎间盘突出症，患者平常生活中需要注意保护腰部。第一、养成良好的生活习惯，需要改变久坐生活方式，经过一段时间需要改变体位，长期保持相同姿势容易增加腰部压力，容易增加患有椎间盘突出几率。第二、平常生活中注意保暖，尤其是腰腹部，因为寒冷刺激会诱发腰痛，也会加重
腰椎间盘突出症手术方法很多，传统方法包括椎板开窗髓核摘除，即做小切口到突出地方，前提是保护神经，神经根得到松弛，即可解决腰椎间盘突出。传统方法存在小切口，患者可以选择微创，主要包括椎间盘镜、椎间孔镜。总而言之缩小切口，通过小切口去除髓核，对技术要求较高。目
腰椎间盘突出症最常见的典型症状就是腰痛放射到下肢，一般在大腿后面，有时会到小腿外侧或者后侧，甚至会出现脚背疼痛、麻木或脚底疼痛、麻木，都在腰五神经根或骶神经根支配的区域。患者此类区域出现疼痛、麻木、力量差等症状，都是由于腰部神经根受到压迫引起的。如果需要明
腰椎间盘突出症的症状有轻有重，比较轻的症状，光是腰痛，一般不考虑手术。如果正规保守治疗没有效，影响到正常生活与工作，应该手术。正规保守治疗是指充分卧床休息，按时服用药物、牵引、理疗。可以做三个月，经过正规保守治疗百分之八九十的病人能好，不需要手术，做了很好
明确腰椎间盘突出症目前常规的检查为磁共振、X光片、CT。X光片不能够诊断，只能提供一些间接的真相，比如骨头之间的间隙变窄，推测间隙的椎间盘是否出现问题，但是属于间接真相，仅仅只能提供参考。其次，患者可以进行CT检查，可以明确一部分的椎间盘突出，有一半以上的患者可
腰椎间盘突出症的治疗原则卧床休息，避免四处乱跑，减少活动，不能半躺，患者需要平躺。第二保护，使用带有钢板腰围保护，患者走路期间可以有效包括肌肉、神经。第三各种药物一起用，还有康复理疗，都属于保守治疗手段和方法。如果经过一段时间保守治疗，不能有效改善症状，建
腰椎间盘突出症是可以控制的，如果病人明确存在椎间盘突出，症状较为典型，要使其恢复到正常的生活、工作当中去，就需要进行手术，将突出的椎间盘去除。将突出的椎间盘去除后，将腰椎进行固定、融合，甚至使用非融合技术，两个月、三个月之后，患者即可正常上班。可以弯腰、运
腰椎间盘突出症的原因有两方面，一方面是人体自身的原因，如自身老化、退变，椎间盘老化、脱水、变干，对抗应力的能力下降，以上属于内在原因另外，外在原因是由于外来的应力不好，比如长期久坐，导致腰椎长期的处于同一姿势，压力较大。如果没有经常活动，退变、老化就会加重
每位腰椎间盘突出症的严重程度都是不一样的，有部分患者可以很轻，比如只伴有腰痛，查片子时，发现有突出，但是没有出现下肢症状，此种情况并不是很严重。一般轻度腰椎间盘突出症，通过保守治疗，腰围保护、适当休息即可恢复，稍微严重一点的患者，会出现下肢疼痛、麻木等症状
