大姨妈来了能吃什么水果好

经期可以吃葡萄，但不宜吃过多，也不能吃刚从冰箱拿出来的凉葡萄。葡萄属于中性水果，经期可以服用，经期不能吃凉性水果和凉的水果，凉的水果吃多了会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，也增加子宫内膜异位症的发生。经期也不宜吃葡萄过多，各类水果都不宜吃多，吃多了会升高血糖，血

来月经出现胸胀主要是月经期间体内激素发生变化，导致内分泌紊乱，出现乳房胀痛。是属于正常身体变化。不仅会有乳房的胀痛，可能伴有痛经。另外可能是有乳腺炎或伴有乳腺增生也会出现，月经干净后这种症状不会消失。另外如果在月经期间情绪、焦虑、过度紧张，长期熬夜等也会引

在月经来潮前，女性可以同房。月经前七天是安全期，如果此期间有性生活，则不会对月经造成影响，不会导致月经出现推迟现象。在月经前同房，必须有相应的避孕措施，因为每个女性月经不是完全固定的，出现月经推迟属于正常的生理现象；一旦月经推迟后，安全期不可靠，则可能导致

若想让月经来潮，需用黄体酮孕激素调整月经，停止用药三到七天才会来月经。月经经常推迟考虑可能与内分泌失调有关，来月经后检查女性激素六项，根据检查结果调整；如果有多囊卵巢综合征，需用短效避孕药进行周期性调整，恢复比较规律的月经周期。如果女性在月经前休息不好、压

大姨妈血块多是经量过多的表现，要查找原因给予处理。最常见的原因是子宫肌瘤等器质性病变，要做B超检查，以除外子宫肌瘤、子宫内膜增厚、子宫内膜息肉等器质性病变。必要时要刮宫检查，除外子宫内膜肿瘤。也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外各种内分泌疾病。

正常月经的颜色是暗红色。如果月经的颜色发黑，跟气滞血瘀有关，可能是有一些子宫卵巢的器质性疾病。或者是月经前休息差，压力大，饮食不注意。吃过多的节食减肥药物或是女性吃了紧急避孕药，这些都会影响到卵巢功能，导致卵巢分泌激素发生改变，伴有气滞血瘀的症状，所以月经

来月经第一天特别痛，如果是间隙性痛经，要考虑子宫卵巢器质性疾病，最常见的是有子宫腺肌症或多发性子宫肌瘤。这些要配合药物进行调理。另外，女性在月经前休息差，压力较大，饮食不注意，吃紧急避孕药或过度节食减肥，导致卵巢分泌激素紊乱，在快来月经第一天时也会引起肚子

女性需确定淋漓不尽出血是否与怀孕有关，应到医院化验绒毛膜促性腺激素。部分女性出现先兆流产、宫外孕，可表现出少量出血、持续时间长的现象。如果确定没有怀孕，则考虑内分泌失调，需用黄体酮胶囊或者短效避孕药做调经治疗。如果因内膜息肉或者粘膜下肌瘤引起，需尽快行宫腔

月经期间可以泡脚。泡脚有提高免疫力，改善血液循环的作用，女性在月经期间肚子疼痛，月经量少，伴有宫寒，通过泡脚能够活血化瘀，改善宫寒。月经期间泡脚水温要合适，时间不要太长。因为女性在月经期间身体状态比较差。如果水温高，持续时间又较长，很可能会导致女性出现虚脱

如果每个月间隔30天左右来月经，则排卵时间在7号左右；在排卵前3天、排卵后3天加上女性排卵日当天便是排卵期。在排卵期安排同房，则有可能怀孕；要求隔一天同房一次，提高备孕的成功几率。若女性月经周期不准确，则不能够确定下个月的排卵时间，可通过排卵试纸或者通过B超监测