为什么会全身酸痛

孕晚期脚酸痛可能是由于怀孕晚期由于子宫增大压迫盆腔，导致下肢静脉回流受阻，引起下肢组织内水分蓄积而水肿引起的酸痛感。也有可能是怀孕后体重增加明显，活动后对于相关的肌肉、关节压力增大引起的酸痛或者是由于孕妇体内的钙质输送给了胎儿的生长发育，导致自身脱钙所引起

如果在快来月经的时候感到浑身酸痛无力，最重要的原因是因为体内激素改变引起的，在月经之前体内激素水平波动比较大，所以会引起内分泌改变的症状，会伴有全身酸痛无力的情况。另外可能跟精神因素有关，在月经之前休息不好、压力比较大，会出现精神症状，出现抑郁、焦虑、紧张

晚上睡觉手臂酸痛，可能是肩周炎或者颈椎病引起的症状，也可能是长时间姿势不正确，比如手臂长期受压、局部受凉，导致血液循环不好，引起的酸痛。建议先调整生活姿势，适当按摩，减轻疼痛症状。如果不能缓解或者长期反复发作，建议去医院完善相关检查，晚间睡觉枕头不要垫得太

臂部酸痛，一般考虑以下几种常见病因：第一、局部肌腱炎以及腱鞘炎病变所造成，多与臂部过度劳损等因素有关，如肱骨内伤髁炎、拱骨外伤髁炎及桡骨茎突、狭窄性腱鞘炎等。第二、颈椎病压迫相应神经根，会导致臂部酸痛，一般伴有上肢麻木不适等表现，结合颈椎核磁共振检查可进一

运动过后，肌肉酸痛可以采取以下方法缓解：第一、注意休息，避免肌肉酸痛部位进一步劳损负重及剧烈活动。第二、可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解局部肌肉酸痛。第三、可以采取局部针灸、推拿、按摩等方法缓解肌肉酸痛；必要时可以采取非甾体抗炎

锻炼第二天肌肉酸痛，如果是轻微的，可以适当运动，但要减少活动量。出现肌肉酸痛主要是长期缺乏锻炼或者短时间内长期运动，导致血液循环不好，乳酸堆积所致。如果疼痛剧烈，可能存在肌肉拉伤，需要停止运动。早期疼痛可以用冷毛巾或者冰块冷敷，减轻酸痛。可以外用活血通络的

怀孕初期腰酸痛有可能是正常现象，主要是由于怀孕初期，由于子宫逐渐增大，压迫腰骶部所引起的腰酸症状。此种情况一般会随着孕周的增长而进一步缓解。随着孕周增长，子宫进入腹腔以后，对腰部的压痛症状，便有可能减弱。妊娠中晚期也有可能会出现腰部酸痛的情况，多是由于子宫

在爬山后小腿肌肉酸疼，主要是由于运动中，肌肉反复牵拉和收缩引起肌肉释放过多乳酸类物质，此类物质蓄积虚会引起酸痛情况；近期需避免剧烈的运动，多注意休息，促进乳酸类物质的排泄。另外，采取按摩和热敷缓解肌肉痉挛，改善血液循环，减轻酸痛症状。若肌肉酸痛比较剧烈，影

缓解运动后肌肉酸痛的方法有以下几方面：第一、近期不要剧烈活动，多注意休息，以减少乳酸类物质的释放，促进吸收。第二、局部热敷、理疗和按摩，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环，减轻局部的酸痛症状。第三、口服药物。如果肌肉酸痛非常剧烈，影响正常工作和生活，可在专业性指

跑步第二天大腿酸痛，应注意休息，近期不要进行剧烈运动，促进乳酸类物质的排泄和释放。如果酸痛现象剧烈，可进行局部按摩、推拿、理疗、艾灸等改善血液循环，消除水肿。部分酸痛剧烈者，可口服非甾体消炎止痛药治疗，从而缓解机体的不适症状。