哺乳期能吃醋吗

哺乳期腰疼可能是腰肌劳损导致，也有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致。治疗方面建议卧床休息，对患处进行热敷，减轻疼痛不适的症状。因为哺乳期不能随意使用药物治疗，一般都以理疗为主。针对症状比较严重的患者，可以及时去医院进行针灸、按摩等治疗，缓解疼痛。

在哺乳期间，为有足够的乳汁量和高质量的乳汁提供宝宝的喂养，则不建议哺乳期女性减肥，减肥可在停止哺乳后进行。如果哺乳期间一定要减肥，应采取安全、健康的减肥方式，即进行饮食控制和增加运动量；在饮食上，避免高脂、高糖食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃高蛋白食

哺乳期睡眠不好者需减少工作压力、生活压力，合理的安排工作时间，合理安排家务，学会自我压力调节，保持良好的心态与心情愉悦，适当增加睡眠时间，睡觉前可以喝一杯温牛奶或者温水泡脚。除此以外，产妇还可就诊中医科，给予针灸、艾灸或者服用补气、补血、安神类的中药进行调

女性在哺乳期间，可以趴做按摩，且可根据自身情况，选择合适的推拿按摩。在哺乳期怕趴着按摩时，应避免乳房受压，且趴着的时间不宜过长，避免乳房受刺激。哺乳期间适当地进行按摩，可有效的缓解哺乳期过度劳累，对肩颈受凉情况有保健与治疗作用，按摩时避免使用哺乳期禁用的精

哺乳期间的产妇可以吃维生素B2。在哺乳期间，适当补充多种维生素及微量元素，对哺乳的宝宝有好处。平时应多吃新鲜的蔬菜、水果与高蛋白饮食，如牛羊肉、鸡鸭肉、鱼类、蛋类、牛奶、动物内脏等，含有丰富的维生素B2，肝脏含量最高。对于蘑菇、海带、紫菜等，含有较高的维生素B

在哺乳期间做人流可以继续哺乳，做人流手术本身对于哺乳没有什么影响，但是在人流手术之后，可能会用抗炎和帮助子宫收缩药物，有些药物会通过乳汁分泌而影响宝宝，所以在手术时要充分和医生沟通，术后用药要权衡利弊，不要使用对母乳有影响药物就可以。

哺乳期想减肥可以通过合理饮食以及配合运动锻炼。女性在哺乳期由于需要母乳喂养，不能随意用药减肥。建议平时注意控制饮食，不吃高脂肪、油腻、高糖食物；多吃蔬果、粗粮、高蛋白饮食；还可以慢跑、转呼啦圈、瑜伽等运动减肥，只要坚持锻炼就能瘦身。

女性在哺乳期可以拔罐，拔罐可以疏通经络、活血化瘀，哺乳期拔罐不会影响乳汁质量及乳汁量的分泌。若女性在哺乳期出现肩背以及腰部等部位的疼痛不适，可以通过拔罐改善症状，同时还可以配合针灸或按摩等方法治疗，但需要注意拔罐时要避免烫伤。

哺乳期出现大小奶建议每次喂奶时候先从小的一侧乳房开始，而且小的一侧喂奶次数要比另外一侧多两倍，久而久之大小奶情况就会逐步纠正。大小奶一般只在哺乳期才会出现，孩子离乳以后，随着乳腺逐渐萎缩，乳房体积会逐步缩小，大约在断奶后三到六个月，两侧乳房体积大概就会一致

哺乳期耳鸣最常见原因就是产后体内激素水平变化，照顾宝宝休息不好，精神压力大、情绪变化所引起。还有女性可能是神经性耳鸣、耵聍堵塞或者使用某些具有耳毒性药物所引起，比如青大霉素、丁胺卡那以及非甾体抗炎药等。耳鸣严重情况下，还要去专科看看医生查明病因。