背部疼痛

出现背部肩胛骨缝疼痛原因是筋膜炎，由于肩胛骨区分布着丰富筋膜，如果反复进行活动或者受凉，局部筋膜组织就会发生水肿和渗出，会导致无菌性炎症发生，影响正常活动。要注意保暖，减少剧烈运动，可以适当按摩和理疗。如果疼痛过于剧烈也可以进行拔罐，刮痧，艾灸，配合止疼药

在日常生活中，背部、前胸长痘患者注意尽量不熬夜，合理安排休息的时间，早睡早起。饮食需清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要油腻、过甜的食物。同时，注意皮肤清洁，以免毛囊孔堵塞，皮脂排出受阻，导致痘痘现象加重；患者还可以口服维生素B6、葡萄糖酸锌等药物改善代谢，减少

背部神经痛大多表现为背部抽搐样电击样的疼痛，疼痛时间较短，症状呈发作性，有些人可能伴随皮肤的感觉障碍，比如麻木、束带感等，如果是疱疹病毒感染引起的，还会伴随皮肤疱疹、皮损等表现，治疗方面主要是治疗原发病以及应用缓解神经痛的药物。

背部像针刺针扎一样疼痛说明背部出现神经性疼痛，往往见于胸椎血管瘤等疾病。除此之外，当胸膜受到某些因素的刺激时，比如炎症、胸腔积液等，均会引起背部像针扎一样疼。患者最好尽快去医院查明原因，在病因未明前，尽量不要服用止痛药，以免掩盖真实病情。

如果出现背部酸胀感，原因主要包括两方面：一、出现酸胀感有可能使由于外伤或者是剧烈活动之后所出现腰肌劳损，出现一种疼痛感。二、出现背部酸胀时也有可能是由于心脏疾病或者是胆道系统疾病所引起放射痛，所以患者出现此症状时应该明确病因，这样才能防止病情严重性。

锻炼背部肌肉的动作有很多，比如利用单杠进行引体向上，主要能够训练三角肌和斜方肌。进行引体向上时需要保持呼吸均匀，不要屏气，而且不要让身体摆动。其次，日常生活中可以进行哑铃训练。注意保持背部挺直，然后手臂弯曲，能够锻炼背阔肌。

左背部疼痛主要考虑是劳损所致，如长期保持同一姿势或局部受力不均衡，从而导致肌肉和肌筋膜出现牵拉伤，易造成疼痛现象。若患者近期过度用力，如搬运重物时过度使用肌肉，易造成背部疼痛。另外，颈椎小关节功能紊乱，可造成背部的疼痛现象。

经常背部酸痛，临床上最常见原因是背部筋膜炎所造成，多与背部肌肉过度劳损等有关。过度劳损使背部肌肉、筋膜长期保持紧张痉挛状态，并发生充血渗出水肿等一系列炎症改变。炎症因子刺激会导致背部酸痛不适伴有背部僵硬感；严重的会导致局部活动受限疼痛，一般在劳累后加重、休

背部发麻主要由于非正常用力或者不正常坐姿导致，通常注意休息，改善坐姿之后可以得到好转，如果没有注意会导致脊椎病变，压迫神经后会使症状更加严重。通过适当热敷、针灸、按摩、推拿能够缓解症状，必要时可贴膏药进行缓解。另外，还需要考虑由于慢性劳损、无菌性炎症以及强

患者的右下背部疼痛的常见原因有胸膜炎、背段的肋骨炎症、骨膜炎或者肝脓肿贴近于右下背部或者胆囊炎疼痛时，引起的右下背部反射性疼痛。出现右下背部疼痛时，患者需要去医院具体检查，明确病因以后，再遵照医嘱，采取相应的治疗方案。