吃甜食会让人心情变好

管理员 2025-06-29 20:43:21 1

并没有证据表明吃甜食会让人的心情变得更好,反而甜食吃的过多,还会对人体有害。过多的吃甜食会使人发胖,引起血脂升高、血压升高、血糖升高、动脉粥样硬化等情况。

当然心情不好的时候可以采取方式进行调整,可以选择听轻音乐、参加文娱活动以及体育运动,多跟人交流,这些方法可以让人的心情变得更好。

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